一個人煮餐飯十蚊(唔計米水電嗰d), 仲點可以煮一餐平 d ??
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要1人餸菜成本減低,第一樣係唔介意1星期可能有3日食住同1種食材
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<br>例如近排豆苗最平9蚊1斤,我分4次黎做午餐, 1份蔬菜只係$2.3
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可以買1d配料長期擺放吾易壞既
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<br>例如樽裝欖菜/茶樹菇乾,吾駛好多工夫,只要買1份肉碎/排骨配,已經可以食2餐(今晚同天日午餐)
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茶樹菇乾 ?? 咸菜黎?
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<br>欖菜你點食?
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茶樹菇係1種好有益既菇類,曬乾左既係大間雜貨舖有,新鮮都有得賣,2隻都試過炆腩肉好香,個汁撈飯好正
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欖菜爆多幾兩欖角入樽,平時送粥或者炒飯
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<br>做餸就加肉碎炒豆角/苦瓜,豆腐都ok
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茶樹菇大約幾錢斤?? 係咪好似買冬菇咁?
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街市有斤計同包裝,沈晚就用左黎煲排骨湯,味道吾夠炆甘濃