一個人煮餐飯十蚊（唔計米水電嗰d）, 仲點可以煮一餐平 d ??

[平平平]

[maychu]

要1人餸菜成本減低,第一樣係唔介意1星期可能有3日食住同1種食材



例如近排豆苗最平9蚊1斤,我分4次黎做午餐, 1份蔬菜只係$2.3

[maychu]

可以買1d配料長期擺放吾易壞既



例如樽裝欖菜/茶樹菇乾,吾駛好多工夫,只要買1份肉碎/排骨配,已經可以食2餐(今晚同天日午餐)

[me]

茶樹菇乾 ?? 咸菜黎？



欖菜你點食？

[maychu]

茶樹菇係1種好有益既菇類,曬乾左既係大間雜貨舖有,新鮮都有得賣,2隻都試過炆腩肉好香,個汁撈飯好正

[maychu]

欖菜爆多幾兩欖角入樽,平時送粥或者炒飯



做餸就加肉碎炒豆角/苦瓜，豆腐都ok

[c99]

茶樹菇大約幾錢斤？？ 係咪好似買冬菇咁？

[maychu]

街市有斤計同包裝，沈晚就用左黎煲排骨湯，味道吾夠炆甘濃