點樣可以強身健體??
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除咗做gym 仲有冇咩方法令個人健康d 冇咁易病呀
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試下由飲食方面著手,均衡飲食,攝取足夠嘅營養,尤其是維他命c,可以增強免疫力
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@junejuniorchan said in 點樣可以強身健體??:
試下由飲食方面著手,均衡飲食,攝取足夠嘅營養,尤其是維他命c,可以增強免疫力
乜維他命C咁有用.....如果我食d維他命咀嚼片得唔得?之前屋企人買咗j字牌維他命比我
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@bbsafari said in 點樣可以強身健體??:
@junejuniorchan said in 點樣可以強身健體??:
試下由飲食方面著手,均衡飲食,攝取足夠嘅營養,尤其是維他命c,可以增強免疫力
乜維他命C咁有用.....如果我食d維他命咀嚼片得唔得?之前屋企人買咗j字牌維他命比我
樓主講個隻系咪綠色蓋?我都系食開增美神
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@tszyy said in 點樣可以強身健體??:
@bbsafari said in 點樣可以強身健體??:
@junejuniorchan said in 點樣可以強身健體??:
試下由飲食方面著手,均衡飲食,攝取足夠嘅營養,尤其是維他命c,可以增強免疫力
乜維他命C咁有用.....如果我食d維他命咀嚼片得唔得?之前屋企人買咗j字牌維他命比我
樓主講個隻系咪綠色蓋?我都系食開增美神
係呀
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@bbsafari 我食過隻日本螺旋藻,全天然,唔洗怕食得過量。
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@jwan123 我見到呢個牌子有得online 營養師咨詢,不如你試下問下? 我驚講錯呀
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我上網睇過鯊魚素都好似可以增強免疫力
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@teen4ever 好似日本人食佐好多年,對個肺都好?
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@bbsafari 除咗維他命c 姬松茸嗰啲都有用