夏日生髮特飲

夏日生髮特飲
蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健作用更好，下面就向您推薦幾種有保健生髮作用的蜂蜜蔬菜汁的做法：
蜂蜜南瓜汁：新鮮南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2～3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。
蜂蜜黃瓜汁：取黃瓜適量，洗淨後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。
蜂蜜番茄汁：番茄適量，洗淨榨汁，一玻璃杯番茄汁添加一湯匙蜂蜜調勻，每天飲服2～3次，能增強食欲，加快消化過程，預防動脈粥樣硬化，增強造血功能，並可保持人體內酸堿平衡。
蜂蜜馬鈴薯汁：取馬鈴薯適量，洗淨榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。每天2～3次，晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等症狀，均有比較明顯的抑制作用。
蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、前列腺炎、皮炎等都有良好的輔助治療作用。
在我們的日常飲食中，有50多種營養素與頭髮的健康有直接關係，如：蛋白質、脂肪、維他命、微量元素及水等。這些營養素直接與頭髮的生長與健康有關。根據營養需要而補充合適的養份對身體機能確有幫助，亦有效改善因營養失衡導致的脫髮。
每個人的毛囊單元數目是與生俱來，有減無增，而一般亞洲人有十萬個毛囊單元。如果懷疑有脫髮的問題，應盡早作深入檢查，了解毛囊是否已有萎縮的趨勢。及早採取解決辦法，改善脫髮問題。
資料來源：哈瑪仕(HAARMAX)髮理研究中心 <a href="http://www.Haarmax.com.hk">www.Haarmax.com.hk</a>