仲係冇勇氣著緊身衫。。。
-
我本身係屬於瘦底,
不過唔知點解肚腩位硬係有嚿肉突出嚟,
搞到我唔係好敢著緊身衫,
都有食少啲嘢諗住減下啲肥肉,
又會做下sit up,但係好似都無乜進展咁,
好想撼甩呢舊肥膏 TT。。。
-
same here >< 唔知係咪近排食多左野,d牛仔褲好似著唔落咁,, 好sad
-
瘦底應該都好容易瘦返wor...不過如果瘦身無乜進展可以考慮搵健身教練指導下,唔單止可以瘦,個Body shape都靚咗
-
@comprehensive said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
same here >< 唔知係咪近排食多左野,d牛仔褲好似著唔落咁,, 好sad
成日IG見到d人曬馬甲線, 真係好羨慕,唔知大家有無d咩有效既運動/其它方法可以分享下 > < 希望下年夏天可以完成到我個馬甲線夢
-
@mamawinter said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
@comprehensive said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
same here >< 唔知係咪近排食多左野,d牛仔褲好似著唔落咁,, 好sad
成日IG見到d人曬馬甲線, 真係好羨慕,唔知大家有無d咩有效既運動/其它方法可以分享下 > < 希望下年夏天可以完成到我個馬甲線夢
你有無跟住coffee做下d腹部workout ah?我有keep住做加埋最近試做埋emsculpt, 你訓係度就可以幫你練到腹部肌肉,so far做左3次療程, 都明顯見到腰既肌肉係有firm到, 每次做完treatment都有種運動後肌肉少少酸痛既感覺,但過程又一d都唔辛苦幾爽!
-
@comprehensive said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
@mamawinter said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
@comprehensive said in 仲係冇勇氣著緊身衫。。。:
same here >< 唔知係咪近排食多左野,d牛仔褲好似著唔落咁,, 好sad
成日IG見到d人曬馬甲線, 真係好羨慕,唔知大家有無d咩有效既運動/其它方法可以分享下 > < 希望下年夏天可以完成到我個馬甲線夢
你有無跟住coffee做下d腹部workout ah?我有keep住做加埋最近試做埋emsculpt, 你訓係度就可以幫你練到腹部肌肉,so far做左3次療程, 都明顯見到腰既肌肉係有firm到, 每次做完treatment都有種運動後肌肉少少酸痛既感覺,但過程又一d都唔辛苦幾爽!
哩部機我都有喺美容院做緊,佢唔似出面D溶脂機咁淨係燒脂,仲可以同時增肌