又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?
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難得之前做咗排運動叫做瘦咗DD
結果呢排過年忍唔住口食咗好多糕點
搞到依家仲肥過未減之前..各位sis過年有冇好似我咁食肥到呀?
睇黎我有一排都唔可以再食好西,而且仲要逼自己做運動先得TAT
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肯定有啦…我依家完全冇勇氣上磅TAT
無法面對呢個殘酷既事實
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唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!
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過肥年呀...肥咗5磅
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!係呀…我覺得我今年真係再冇勇氣著短褲
對腳肥到好似豬咁,真係費事丟架
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!係呀…我覺得我今年真係再冇勇氣著短褲
對腳肥到好似豬咁,真係費事丟架sis唔好咁灰啦!肯定有辦法瘦落黎既
我之前咪又係肥到一直磨爛褲浪位,依家都瘦到可以見到中間條la,最緊要係你有心減既啫!
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!係呀…我覺得我今年真係再冇勇氣著短褲
對腳肥到好似豬咁,真係費事丟架sis唔好咁灰啦!肯定有辦法瘦落黎既
我之前咪又係肥到一直磨爛褲浪位,依家都瘦到可以見到中間條la,最緊要係你有心減既啫!咁勁@@ sis你點減架??求過招!!
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!係呀!! 所以先話要快d開始返我既減肥大計, 天氣一熱真係冇得遮
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
過肥年呀...肥咗5磅
呢排食返清淡d,做多幾次運動就瘦返架啦~^^
邊有咁容易...我d體質好難瘦TAT
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said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
said in 又要開始我既減肥大計…各位sis過年有冇食肥到?:
唉!我有忍口都肥咗啦,過年真係太多好嘢食
最弊係過多冇耐天氣就會慢慢熱返
到時d肥肉想遮都遮唔住,點算好呀!係呀…我覺得我今年真係再冇勇氣著短褲
對腳肥到好似豬咁,真係費事丟架sis唔好咁灰啦!肯定有辦法瘦落黎既
我之前咪又係肥到一直磨爛褲浪位,依家都瘦到可以見到中間條la,最緊要係你有心減既啫!咁勁@@ sis你點減架??求過招!!
我係做機+按摩+運動咁減既
一開始我都凈係靠按摩,但發現冇乜效果,就疊埋心水去elyze做咗兩次冷凍溶脂(TAT 雖然貴,但有效果都值既)做完之後再按摩,可能係因為咁加快咗新陳代謝?兩個月唔到已經明顯瘦咗成個圈
依家既話就得閒同朋友跑下步,有時會練下瑜伽咁,比個陣再瘦咗d!我自己已經覺得幾滿意~
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絕對有啦...年糕蘿蔔糕都食唔少
每餐食返日本退脂素補救下,唔肥太多都偷笑啦
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減乜鬼肥呀 減完咪又肥返