老人家身體虛弱,想問有無養生嘅食療可以幫幫手?
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我阿嫲最近身體差左好多,容易唔舒服,睇醫生佢又肉赤,我諗住搵d養生嘅食療幫下佢,有無人可以分享下?
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@junelaiyi 食療要針對番体質喎
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@junelaiyi 一般嚟講我地都會提議50歲以上食消炎食譜
因為其實我地身体嘅病好多都係因唔同嘅炎症引發
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老人家最緊要補氣...通常係血氣行得唔好就會容易病, 人蔘都可以幫到手
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@chenggigi 人蔘係一樣保而不燥
但涼底嘅就唔可以用
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實不相瞞,我唔係好識整野食,有咩方法可以速成?
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@junelaiyi 呢d野唔係一時三刻就學識
實際d, 買現成補品就得, 既方便又快捷
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@gijoeking 我都唔知係邊度有得買,同埋買d乜?
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按老人家的體質同生活習慣
可以試下菜乾粥, 每餐加入不同的肉碎
另外, 多食紅色的植物, 可以補血
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我朋友食命力姬松茸,固本培元功效幾好!
有氣有力左, 胃口都有好到
可以試下
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@jwan123 SIS 我都係買哩隻姬松茸俾老人家食,佢食左胃口好左好多,又吸收到食物嘅營養,食左幾個月,見老人家精神左肥左好瞓左身體抵抗力都好左哩 !
樓主可以買俾老人家試吓呀^^
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@kakalei said in 老人家身體虛弱,想問有無養生嘅食療可以幫幫手?:
@jwan123 SIS 我都係買哩隻姬松茸俾老人家食,佢食左胃口好左好多,又吸收到食物嘅營養,食左幾個月,見老人家精神左肥左好瞓左身體抵抗力都好左哩 !
樓主可以買俾老人家試吓呀^^聽講效果好過靈芝、蟲草 !
咩熱底/寒底人士都可以食
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@jwan123 請問邊到有得買?
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