返工返到腰酸背痛...
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最近公司接左好多project
日日返工幾乎都要OT
搞到身體都開始出現唔少毛病
特別係腰同頸成日都扯住扯住咁
聽同事介紹已經join左d plan去左按摩
但係情況無咩改善 仲有d惡化添
宜家都唔知點算好啦!
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平時你有無去做運動?
Office坐得多好容易就會有肩頸問題
最好平時做返d簡單運動
咁先可以拉返鬆d筋
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會唔會係Bra既問題?
我聽朋友講如果個bra唔岩你著
都可能搞到你腰酸背痛
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成日坐Office一定要做返d運動
唔係好容易搞到肌肉疲勞
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我都係呀 坐得多條腰成日都好攰
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我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦
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dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?
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@yanna said:
dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?我個朋友試過好多唔同既bra
聽佢講Braoloxxx既唔錯,因為佢有專人幫你試size
好似佢地d bra大多數都係功能性
我望過d 款式都唔老土既
佢地有個防駝背既背心加埋個bra著
應該可以矯正你平時既坐姿 同改善腰痛問題~
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dreamhigh said:
@yanna said:
dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?我個朋友試過好多唔同既bra
聽佢講Braoloxxx既唔錯,因為佢有專人幫你試size
好似佢地d bra大多數都係功能性
我望過d 款式都唔老土既
佢地有個防駝背既背心加埋個bra著
應該可以矯正你平時既坐姿 同改善腰痛問題~夏天咁熱 著完bra仲要著背心?
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jinny said:
dreamhigh said:
@yanna said:
dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?我個朋友試過好多唔同既bra
聽佢講Braoloxxx既唔錯,因為佢有專人幫你試size
好似佢地d bra大多數都係功能性
我望過d 款式都唔老土既
佢地有個防駝背既背心加埋個bra著
應該可以矯正你平時既坐姿 同改善腰痛問題~夏天咁熱 著完bra仲要著背心?
背心講緊你可以平時返office 有冷氣個陣先著
因為我地平時用電腦會好自然咁寒背
著住佢就可以幫你拉返直條腰
改善返個坐姿
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坐office最好就拉返多d筋
唔係真係好容易搞到駝背
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dreamhigh said:
jinny said:
dreamhigh said:
@yanna said:
dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?我個朋友試過好多唔同既bra
聽佢講Braoloxxx既唔錯,因為佢有專人幫你試size
好似佢地d bra大多數都係功能性
我望過d 款式都唔老土既
佢地有個防駝背既背心加埋個bra著
應該可以矯正你平時既坐姿 同改善腰痛問題~夏天咁熱 著完bra仲要著背心?
背心講緊你可以平時返office 有冷氣個陣先著
因為我地平時用電腦會好自然咁寒背
著住佢就可以幫你拉返直條腰
改善返個坐姿佢得一款背心?
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jinny said:
dreamhigh said:
jinny said:
dreamhigh said:
@yanna said:
dreamhigh said:
我都有朋友好似你宜家咁
最後佢買過曬d新bra
之後個腰要就無再好似之前咁痛啦你個friend係邊度買架?
真係work架?我個朋友試過好多唔同既bra
聽佢講Braoloxxx既唔錯,因為佢有專人幫你試size
好似佢地d bra大多數都係功能性
我望過d 款式都唔老土既
佢地有個防駝背既背心加埋個bra著
應該可以矯正你平時既坐姿 同改善腰痛問題~夏天咁熱 著完bra仲要著背心?
背心講緊你可以平時返office 有冷氣個陣先著
因為我地平時用電腦會好自然咁寒背
著住佢就可以幫你拉返直條腰
改善返個坐姿佢得一款背心?
佢有兩款背心 一款長另一款就短身
長身個款就好似我之前所講嘅咁
另一款短嘅 就好岩宜家夏天著
同樣可以增強個bra嘅承托了
同埋令到胸部更加集中
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去啪骨再坐好啲就無嘢,啪咗兩次都無痛啦
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我之前都有類似問題,一訓醒起身膊頭位勁痛,尤其番office工,你睇睇係咪患左五十肩穩陣D,愈遲醫手尾愈長。
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要留意坐姿, 多啲拉筋
真係痛得勁可以搽下有隻叫肌x適, 佢無味, 平時我返工搽都唔驚成陣味