用錯洗臉方法會加速老化?？？？？？？？？？？？？？

jianli2019

保養皮膚的第一步就是「把臉洗乾淨」，很多皮膚的問題，黑頭粉刺、痘痘、暗沉蠟黃…等，可能都是因為洗臉不當所引起的，正確洗臉方式，還你咕溜水煮蛋肌!

一、夏天、冬天要用不同洗面乳

我們的皮膚可是很敏感的，不同的溫度、濕度，都可能會影響到油脂的分泌狀況，夏天及冬天要選擇不同的洗面乳來保護肌膚。一天建議洗二次臉，夏天若臉部油脂太旺盛、油膩則可以再多洗一次，千萬別過度清洗，會造成肌膚越洗越乾乾燥、敏感，一天3次真的是極限了喔!

二、洗臉勿搓揉拉扯

加速肌膚老化的元兇之一就是不正確的洗臉方式，洗臉的動作是以按摩的方式進行，粗魯的搓揉拉扯很容易生出皺紋。也有些人會利用洗臉刷、洗臉海綿、洗臉機…等，使用這些輔助道具一定要注意施力，否則，皮膚可能越洗越糟糕。

三、正確洗臉法

1.首先最重要也是大家最容易忽略的，「洗臉前」一定要先將手洗乾淨，才不會將手上的細菌和灰塵抹到臉上。另外，女生一定要記得「先卸妝再洗臉」。

2.第一步先將臉用清水微打濕，水的溫度應比體溫低一些，約25~30℃為宜，溫水刺激性最小，可使毛孔張開有效的深層清潔，又對皮膚有鎮靜作用。雖對熱水於油脂有較好的溶解效果，但洗掉油脂同時也會洗掉對臉部保護作用的皮脂膜，就容易使皮膚變得鬆弛、乾燥，皺紋提早出現。

3.使用適當的洗面乳量，在雙手充分勻開起泡，才能有效深入毛乳達到清潔。

4.將泡沫塗抹在臉上，用指腹畫圓的方式輕輕按摩，由內而外，由下而上，大約按摩1分鐘以內即可。也別忘了要清洗到髮際線、下顎邊緣…等，邊邊角角都要徹底清潔。

5.最後，用溫水將臉上的潔面乳清洗乾淨即可，清潔完臉部後用柔軟的毛巾輕輕壓乾，不要在皮膚上搓磨喔。

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