盆底肌鬆、尿滲,呢D問題其實一D都唔尷尬
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好多sis都有盆底肌鬆弛既問題,有尿滲情況出現,不過好多人都驚尷尬,唔敢講,亦唔敢正視問題,個個都由得佢,但係其實呢個問題好普遍,只要搵方法及早改善,係可以解決㗎!
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我生完都有尿滲問題, 初初無理佢, 宜加好似愈黎愈嚴重
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@kellyB 你有冇做提肛運動?
做左再加埋做BTL Emsella私密修護椅就好快冇事
坐響度半個鐘就等於做左成萬下盆底肌肌肉收縮
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@bonniewong12 係呀,仲要唔使除褲,唔驚尷尬,就咁坐係度就得, 個效果做4次左右就改善左好多, 你可以上佢地個網睇下
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咁幾好喎, 我仲以為會好尷, 搞到我都想試下做