女人到咁上下年紀一定要做修護椅?
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成日聽人講話女人一老咗,
身體會出現好多問題,
子宮又易出事,
盆底肌肉又話易鬆弛咁,
到時咳、打乞癡都會尿滲,
去遠啲嘅地方都唔敢,
其實有冇咁誇張?
咁係咪到咁上下年紀
就一定要做手術OR修護椅先解決到呢?
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唔係老作, 真係好易有哩D問題出現, 尤其如果你生過小朋友仲易有哩個問題, 所以及早預防會好D
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咁可以點預防?
係咪要做啲鍛練到嗰個位嘅運動?
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@cycW 你指提肛運動? 都得既, 不過哩個位個肌肉難練, 同真係要好有恆心長時間日日做, 我就有配合埋EMSELLA做既, 會快見效好多
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點可以預防?
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Liz said in 女人到咁上下年紀一定要做修護椅?:
@cycW 你指提肛運動? 都得既, 不過哩個位個肌肉難練, 同真係要好有恆心長時間日日做, 我就有配合埋EMSELLA做既, 會快見效好多
我都做緊呢部機,好正喎~就咁坐響到褲都唔駛除,半個鐘都唔駛就等於你做左成萬下提肛運動咁,做幾次已經feel到緊左