求降膽固醇食物推介!!!!!!
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老豆勁為食又唔節制搞到膽固醇超標,想問吓咁多位有冇咩應該食多啲,打算自己煮,費時佢出去食埋啲垃圾食物,其他idea都歡迎
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樓主考順抵讚，不過健康好難好食XD 早餐食下燕麥片嗰啲，老人家唔係咁易接受到
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要食清D, 多菜少肉
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基因好影響膽固醇多少
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@evonnene 有心理準備俾佢彈><
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@daisychee 真係架? 不過西醫都叫佢食清D, 我估都會有D幫助?
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可以每朝沖茶俾佢飲 茶多酚可以增加好既膽固醇 或者食靈芝孢子
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@carollop 佢自己都有飲開茶,間唔時咁 靈芝孢子係咪當supplement咁要日日食先有用?
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@WinnieFF said in 求降膽固醇食物推介!!!!!!:
@carollop 佢自己都有飲開茶,間唔時咁 靈芝孢子係咪當supplement咁要日日食先有用?
烏龍同綠茶好D 我爸媽食緊三哥果隻孢子 日日食效果係最好