盆骨前傾問題......
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平時d朋友都話我行路好似怪怪地, 後尾自己上網睇, 再拍埋牆到度 , 發覺自己好似係盆骨前傾, 搞到肚腩前凸, 條腰有時又會好痛, 上個月去左睇醫生, 醫生話要做物理治療改善, 但物理治療好鬼貴, 所以想問下大家有冇d方法可以自己改善下架?
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@apprehending 上網search盆骨前傾應該有好多矯正既動作
如果自己一個驚做錯既, 可以試下去學yoga
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@jessschu said in 盆骨前傾問題......:
@apprehending 上網search盆骨前傾應該有好多矯正既動作
如果自己一個驚做錯既, 可以試下去學yogayoga對體態改善好有幫助，不過yoga都分好多種，我呢排去左元朗果間fac試緊metro yoga，感覺都幾好，印度人教都幾專業
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said in 盆骨前傾問題......:
@jessschu said in 盆骨前傾問題......:
@apprehending 上網search盆骨前傾應該有好多矯正既動作
如果自己一個驚做錯既, 可以試下去學yogayoga對體態改善好有幫助，不過yoga都分好多種，我呢排去左元朗果間fac試緊metro yoga，感覺都幾好，印度人教都幾專業
我見佢都幾多yoga種類喎, 如果我想改善盆骨問題同體態應該報邊個堂...
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做重訓會好D
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said in 盆骨前傾問題......:
said in 盆骨前傾問題......:
@jessschu said in 盆骨前傾問題......:
@apprehending 上網search盆骨前傾應該有好多矯正既動作
如果自己一個驚做錯既, 可以試下去學yogayoga對體態改善好有幫助，不過yoga都分好多種，我呢排去左元朗果間fac試緊metro yoga，感覺都幾好，印度人教都幾專業
我見佢都幾多yoga種類喎, 如果我想改善盆骨問題同體態應該報邊個堂...
um...我諗你未學過yoga既話可以試左Yoga K先，之後問下d tutor邊種最適合你