同朋友一齊減，佢瘦得快過我
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同朋友約左一齊減肥，飲detox生果水食餐單黎減肥，但佢快過我瘦，我一個月先瘦左3kg，佢一個月瘦左5kg，相比之下我真係好似減得好慢…我唔係想比較…
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每人體質唔同，其實食乜飲乜都會有影響，有d人天生食極都唔肥，有d人飲水都會肥係咁唔公平架啦～
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又要睇吓平日嘅消耗
你朋友會唔比你平日行多啲，坐少啲
記住節食減肥會減慢身新代謝
所以最好就做多少少運動，就可以事半功倍
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detox水其實唔會成日無力咩，唔會怕做唔到野咩？
我試過斷食，其實頭2日真係餓到癲左，完全係無力無心機做野
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小愛 said:
detox水其實唔會成日無力咩，唔會怕做唔到野咩？
我試過斷食，其實頭2日真係餓到癲左，完全係無力無心機做野斷食對減肥真係唔大幫助，我寧願食得健康，我都試過無斷食，但有飲輔助飲品排毒減肥，好過斷食，唔會餓到真係返唔到工
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我反而同我同事一齊買左cmless，一齊減都好開心，你呢d心態好唔好，同好朋友減都要比較，我同我同事一齊減大家每日都有報告互相減左幾多，大家都為大家開心。
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海根 said:
我反而同我同事一齊買左cmless，一齊減都好開心，你呢d心態好唔好，同好朋友減都要比較，我同我同事一齊減大家每日都有報告互相減左幾多，大家都為大家開心。
咁你地都好正面，減肥真係要正面思想，唔係好難keep落去！
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@LINGI_C said:
海根 said:
我反而同我同事一齊買左cmless，一齊減都好開心，你呢d心態好唔好，同好朋友減都要比較，我同我同事一齊減大家每日都有報告互相減左幾多，大家都為大家開心。
咁你地都好正面，減肥真係要正面思想，唔係好難keep落去！
係呀，諗返起個陣大家lunch都會提返對方一齊沖step 3黎飲，好開心好期待一齊瘦，我地2個加埋都一齊瘦左起碼10kg，而家塊面都尖左好多，其他同事見到都好想買黎試