有幾多人相信一見鍾情?
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@dragon99dragon 我唔食甜品嫁
Keep fit 好辛苦嫁
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@Life-is-a-story
都係既...吾好話女仔難keep.男仔都係.你去gym係玩yoga嗎?
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@dragon99dragon 我yoga太慢
我練30min 胸,腹,腳
再跑一個鐘
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@Life-is-a-story
我多數每次去練一個部份,舉上胸/下胸,手臂/背/三頭肌...再跑20-30分鐘歩.不過每次玩唔夠10分鐘就會有personal instructor 過黎搭訕
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@dragon99dragon 我之前跟咗PT一年
而家自己練
同埋而家讀緊 Nutrition
得閒交流吓
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@Life-is-a-story
我好多年前都有跟過PT,不過覺得有d貴所以冇再跟了. Nutrition 主要針對飲食習慣嗎?
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@dragon99dragon 係
所以我而家自己練,配合飲食
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@Life-is-a-story
PT 之前都有教我要飯前食水果,食飯盡量少汁...etc
不過女仔就比起男仔容易吸收多d
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@dragon99dragon 睇吓你想減磅定練線條
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@Life-is-a-story
年青人比較想修缐條多呀...haha
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@dragon99dragon 留個contact 丫
我今年都係主要練川字肌
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@Life-is-a-story
Morning ! 好啊,日後可以請教下你,因為我係早差不多十年前 join PT, 到而家已經有d 唔記得.....haha
今朝早去左做gym嗎 ?
wechat : joeylonelone
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@dragon99dragon 今朝一早做完✌
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@dragon99dragon add 唔到喎
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@Life-is-a-story
oh sorry, 打錯了. should be : joeylunglung
你每日都去玩gym咁有恆心啊 ?
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@dragon99dragon 一星期3-4次
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@Life-is-a-story
咁都好勤力喎...我而家最盡每星期一次咋
平時族假需要做下家務,所以冇咩太多時間
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@Life-is-a-story
好喜歡乜野茶?
港式奶茶?
西茶?
中國茶?
Hehehehe......
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做人濛"茶茶"咪幾好
簡單生活最開心
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@Life-is-a-story
一D D野囉
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可能我夠傻
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@Life-is-a-story
儍有傻福
邊個話我儍,我請呿食燒鵝
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啱啱瞓醒😆😆
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我相信 一見上床!
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Mandy said:
我相信 一見上床!
咁....一見發財呢?
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Mary 你試過好多次?
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算鬼數啦 咪又係睇樣 拍拖結婚呢啲係要睇性格!
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一見即扑就試得多
扑完咪同佢講係一見鍾情先所以即扑咋
次次都話對住你我先會咁咋
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推推推
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推推推