我真係好鍾意跑步...但係...
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唔知係咪跑得太多…腳成日都痛
為左繼續跑...我淨係夜晚搽D 健絡通頂住先
搽完真係唔痛,但係一跑又痛返..
依家唔知點好...唔通我要放棄我最鍾意既運動?
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@lam1872903
你係咪跑姿有問題
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@missmalice
我唔識呀
普通咁跑咋...
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@lam1872903
你搵啲有經驗嘅人睇下你點跑囉
同埋你有無試過唔搽藥油會點?可能第二日都會唔痛
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@missmalice
我試過唔搽呀,真係痛多兩三日
我覺得我用開果隻健絡通都幾有效
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@lam1872903
邊支黎架
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@missmalice
壹點寧呀
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跑姿攪錯左
可以好大獲
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我都係,跑完步會痛...我估係我跑步姿勢有問題,都係要搵個跑步訓練班幫我改善下跑步姿勢至得