160CM要幾多KG先正常?



  • 而家我65kg,睇落唔算肥,可能我骨重(?) 但有fd聽完話我算肥,同埋話我虛胖,身體會唔會健康,其實160cm要幾多kg先正常?



  • 肥唔肥要睇BMI脂肪有幾多, 不過160有65KG就真係重, 我167cm52kg中央都有少少肥, 朋友都唔覺我瘦, 160我諗50以下左右啦



  • 你可以計下BMI..
    你BMI其實係過重
    同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事



  • 但又有D人話BMI唔準既



  • LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:

    你可以計下BMI..
    你BMI其實係過重
    同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事

    竟然係咁!咁可以點做,夏天我唔想做運動呀,但又唔想去美容院減肥,個個都話呃錢既



  • S.kim said:

    LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:

    你可以計下BMI..
    你BMI其實係過重
    同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事

    竟然係咁!咁可以點做,夏天我唔想做運動呀,但又唔想去美容院減肥,個個都話呃錢既

    我之前都係虛胖既人...
    想減肥但跑左半個月步就放棄
    後來決定俾錢人幫我減算...不過唔係去美容院
    係去問Nutri pro d營養師意見 有個叫April 幫我set哂餐單果d 唔洗戒口 唔洗做運動都減到
    我半年減左20磅 仲可以食住零食減 真心感動



  • 55-60



  • LeeeL said:

    S.kim said:

    LeeeL said in 160CM要幾多KG先正常?:

    你可以計下BMI..
    你BMI其實係過重
    同埋虛胖既人真係好唔健康 心臟內臟都好易有事

    竟然係咁!咁可以點做,夏天我唔想做運動呀,但又唔想去美容院減肥,個個都話呃錢既

    我之前都係虛胖既人...
    想減肥但跑左半個月步就放棄
    後來決定俾錢人幫我減算...不過唔係去美容院
    係去問Nutri pro d營養師意見 有個叫April 幫我set哂餐單果d 唔洗戒口 唔洗做運動都減到
    我半年減左20磅 仲可以食住零食減 真心感動

    咁好!? 我之前食果d營養餐單食到我反胃..