男人40, 尋人傾下計矣. SKYPE 或者WECHAT
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@life-is-a-story 哈哈... 都唔錯呀.. 今晚唔去車河賞月?
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今晚個個都要喺屋企食飯啦
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@life-is-a-story 哈哈.. 都係既.. 應該搵日唔塞車既.. 今晚可能局部地區JAM
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@life-is-a-story
咁你今晚煮咩?
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其實我未諗到
不過想去買兩個鮮肉月餅食
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@life-is-a-story
月餅當一餐?OMG~~
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做宵夜,賞月用
晚餐未諗到,有冇好提議?
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@life-is-a-story
我自己今晚都冇著落,何況要符合你nutrition 之道,更不敢班門弄斧啦
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上星期堂Fitness 話有時都要有日Treat day 去 boost up 吓 calories & metabolism
所以有時都可以放縱一吓😊
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今朝有啲急進
加太多kg
唔小心扭親😟😟
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@life-is-a-story **bolded tex保重啦,一受伤就要停。
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今天好好多了
不過我都會先休息一個星期
呢幾天就努力喺屋企做mask啦
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@life-is-a-story 早晨. 那就好了. 拉親的, 一定只有時間先可以幫忙......
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跟住 long weekend 希望可以努力進番
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@life-is-a-story 沒太急就好了.... 漫長..一世的..
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我目標係5個月減5kg
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@life-is-a-story 咁要睇你目前係咩水平先知係咪急啦..
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就係試吓用個course教嘅嘢
自己同自己做實驗
要5個月減5kg
就要每日減少200 kcal 左右
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@life-is-a-story 加油之餘, 小心.
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@life-is-a-story 收工了。早晨
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@life-is-a-story said in 男人40, 尋人傾下計矣. SKYPE 或者WECHAT:
就係試吓用個course教嘅嘢
自己同自己做實驗
要5個月減5kg
就要每日減少200 kcal 左右會唔會5個月變左塊洗衫板? 不喜勿鬧。
版主大宅復修好未?
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大家 long weekend 點過?有冇去邊度玩?
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要到時先知😜😜
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Hi.寒舍主要損毁補左,但尚有少量未。。。但不是冧楼性质嘅。。。
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@life-is-a-story 通顶工作一晚,算好節目……
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我啱啱交完4份功課
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有冇飲番兩杯南洋奶茶?
我好鍾意飲馬拉啲拉茶
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@life-is-a-story 我去馬拉多過去日本。 從前多數去 george town 懷下舊, 今次去 Melaka, 都係舊城。 發思古之幽情。
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我都仲未決定3月放假時去邊度玩好
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你都唔使做,有咩話放唔放假?
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@life-is-a-story 堅抽. 這幾天外出工作多.. 好謝..
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今晚又喺度聽舊歌
忘記了怎麼開始
和你總多采多姿
彷似小說中的人
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@life-is-a-story 歡愉從來是短暫
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@life-is-a-story 都係哩首?!
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呢首你有冇聽過
茫茫路 在半生
其實像有你沒缺少
珍惜 仍然共你的
分分秒秒我上星期5買唔到佢演唱會飛,個server成個鐘都入唔到
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@life-is-a-story 哩首唔識啊。。。係咩时期呢
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真唔明點解咁多人係佢fans ?!
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其實都係原振俠時期
我的另一半曾經有個人唱過俾我聽
好刻骨銘心
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@life-is-a-story 即係“無法再叫你知道如何內疚……”同曲?
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@life-is-a-story 早,MTR影响你嗎
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好叻喎,你嗰首係呢個曲第二個version
我俾個 Like 你
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我今日冇坐MTR
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@life-is-a-story 我BROTHER有買原振俠那隻碟呀..... HAHA .. 所以有印象聽過....
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@life-is-a-story 我, 都無.. HAHA
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今日先發現我好多日冇上嚟
近來點?
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@life-is-a-story 哩兩星期, 外面D工作好多.. 好累啊... 四天要湊小孩返放學.... 特別撲
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努力😄
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@life-is-a-story THANKS . U NE?
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我take 多咗一個course
比之前忙
同埋最近除咗gym我仲去做埋Yoga