咁樣真係好辛苦
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我便秘既情況都幾嚴重, 一個星期先去得一次, 咁睇中醫, 佢開左d藥比我, 係就係去到, 但係就大多數都係瀉, 唔知係咪開藥開得太重, 我唔想又食d藥丸…
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瀉都係排到便, 但係好似唔係好健康…
不如健康d, 食好d生果啦! 我自己就次次食木瓜都去到廁所, 可能個個體質唔同, 你可以睇下自己食咩生果會去得好d!
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你係咪成日食埋哂D熱氣野難消化既野呀?飲多D水啦,最好得閒做下運動會好D~寫瀉藥對身體好傷架~
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唔應夠靠瀉藥黎排便架喎,咁你自己都會辛苦啦,
你要有個自己自動排便既規律咁先健康呀!
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一星期一次便便真係唔太好,
應該係prefer一日一次架嘛,
仲有用瀉藥去廁所個陣都幾痛苦喎,
但無理由持續用瀉藥架,
逼自己飲多d水睇下得唔得?
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may replied at 2015-11-05 6:46 pm
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瀉都係排到便, 但係好似唔係好健康…
不如健康d, 食好d生果啦! 我自己就次次食木瓜都去到廁所, 可能個個體質唔同, 你可以睇下自己食咩生果會去得好d!
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其實我有keep住食水果架, 但係依然都係去唔到, 我真係無佢辦法, 但係明明feel到個肚真係谷住哂架啦!
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pollykoo replied at 2015-11-06 12:55 pm
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你係咪成日食埋哂D熱氣野難消化既野呀?飲多D水啦,最好得閒做下運動會好D~寫瀉藥對身體好傷架~
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都係既,我鍾意食煎炸野,牛扖,但我又戒唔到口呀!無理由為左排便而放棄我最鍾意食既野...飲水我有飲呀,但真係屙唔出谷住谷住咁...
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咁你想有得屙定無得屙先?肥膩野你又照食,無得屙又係度呻
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樓主, 你有無試過飲酵素呀? 酵素係天然又健康, 我個fd介紹完我富美健既酵素, 而家我每日都飲一杯, 酸酸甜甜易入口, 真係唔錯!
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吃瀉藥實在太愚笨了!健康才是王道!