3個微運動 杜絕經痛煩惱



  • 經痛困擾著不同年齡的女性,每個月總有幾天最難熬的時刻。生理期期間,不僅生活不便,腹部不時傳來的不適,讓人難以忍受,嚴重者更會影響日常生活。

    Sandra任職會計,每當月經來臨,就會腹痛、腰酸、頭暈目眩,尤其天冷時不適更甚,感到十分困擾。數天前,Sandra預備出門上班之際,腹部突然隱隱作痛、發冷、冒汗和噁心,知道經期綜合症來襲,便立即前來求診。

    經診斷後,先施予針灸,讓Sandra的經痛和各不適暫時得以緩解。

    稍為回復面色的Sandra問:「我自來經後,一直受到經痛困擾,影響工作和日常生活,之前試過在上班等車期間經痛發作,捧腹彎腰蹲下來,途人 見狀立刻致電救護車送我到醫院,醫生開了止痛藥給我便回家休息。雖然每次來經都有服用止痛藥,為甚麼經痛情況不但未有改善,反而更加不適?」

    我答:「現代醫學通常將經痛分為『原發性痛經』和『繼發性痛經』 兩類。『原發性』是指並無病理所產生的疼痛;而『繼發性』痛經則是指具有病理所造成的痛經,其生殖器官發生了器質性病變,婦科檢查可發現子宮增大、活動受限、有壓痛;附件增粗或片狀增厚...........< 繼續閱讀全文 > 轉自 http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/chinesemedicine/35374 美女中醫