3個微運動 杜絕經痛煩惱
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經痛困擾著不同年齡的女性，每個月總有幾天最難熬的時刻。生理期期間，不僅生活不便，腹部不時傳來的不適，讓人難以忍受，嚴重者更會影響日常生活。
Sandra任職會計，每當月經來臨，就會腹痛、腰酸、頭暈目眩，尤其天冷時不適更甚，感到十分困擾。數天前，Sandra預備出門上班之際，腹部突然隱隱作痛、發冷、冒汗和噁心，知道經期綜合症來襲，便立即前來求診。
經診斷後，先施予針灸，讓Sandra的經痛和各不適暫時得以緩解。
稍為回復面色的Sandra問：「我自來經後，一直受到經痛困擾，影響工作和日常生活，之前試過在上班等車期間經痛發作，捧腹彎腰蹲下來，途人 見狀立刻致電救護車送我到醫院，醫生開了止痛藥給我便回家休息。雖然每次來經都有服用止痛藥，為甚麼經痛情況不但未有改善，反而更加不適？」
我答：「現代醫學通常將經痛分為『原發性痛經』和『繼發性痛經』 兩類。『原發性』是指並無病理所產生的疼痛；而『繼發性』痛經則是指具有病理所造成的痛經，其生殖器官發生了器質性病變，婦科檢查可發現子宮增大、活動受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚...........< 繼續閱讀全文 > 轉自 http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/chinesemedicine/35374 美女中醫