其實肚腩真係好難減:(



  • 我全身都唔係話好肥,
    但肚腩就特別大,真係好難減呀!!!
    我平時都係著d鬆身既衫遮住佢..
    crop top,緊身tee真係諗都唔洗諗呀~
    雖然男朋友話有肚腩仔好可愛,
    但我都係好介意TAT



  • 要做帶氧運動先得, 游水跑步踩單車咁



  • 減肚腩係要返d毅力既~


    樓主試下做situp!!一日做20下啦!!


    唔好覺得初初辛苦就停落黎唔做喎,


    慢慢習慣左就okay架啦,


    然後可以加碼,每日做多1下!


    如果你真係怕自己冇咁既恆心既,


    叫埋男朋友督促你做運動啦,有動力d架!



  • 同意樓上減肚腩係要少少毅力既~~


    但做運動真係最有效,


    不過就辛苦dd囉



  • 試下平時行路時挺胸收復,日子有功都有幫助



  • Shirley Pang replied at 2015-08-13 5:16 pm


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    同意樓上減肚腩係要少少毅力既~~


    但做運動真係最有效,


    不過就辛苦dd囉


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    我都知做運動可以…


    只係我之前做過...效果唔係好明顯:(



  • bettychen replied at 2015-08-13 6:39 pm


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    試下平時行路時挺胸收復,日子有功都有幫助


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    多謝你,我會試試


    可能咁樣著緊身tee都好睇d



  • 但如果想瘦得好睇,


    運動係點都要做下架喎,而且又對健康好!


    不過如果你真係想效果快d明顯d,


    你可以試下食Red burn既~佢係燒脂丸黎,食左佢會幫你減脂肪架~


    再配合埋你做運動,咁個肚腩應該會細得快d~



  • 食左有得減脂肪,聽落幾好



  • bluesquare replied at 2015-08-18 12:41 pm


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    你可以試下食Red burn既~佢係燒脂丸黎,食左佢會幫你減脂肪架~


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    終於入正題啦!