更年期不可怕



  • 近日天氣熱得透不過氣,加上猛烈的太陽照射下,與姊妹們雅聚,大家都全套裝備上身,帽子,太陽鏡,甚至有人傘子與長襯外套都通通往身上蓋,務求與強光隔絕。唯獨Molly一支獨秀,輕鬆小背心一件走天涯。

    當大家仍在大讚Molly勇氣可嘉的同時,Molly大呻:「別以為我轉死性與陽光玩遊戲,其實我熱到飛起。原先更年期綜合症已令我每日潮熱6 次,每次半小時,加上天氣酷熱,那些煩躁劇熱就更加難受,莫說是外套或帽子,仲使戴上太陽眼鏡,也覺面部皮膚彷似被火燒一樣,熨熱難頂,弄得情緒更暴躁, 所以寧可選擇單薄的衣服,務求令自己不致太難受。」

    Amy問:「幾多歲才會出現更年期﹖又會造成甚麼不適﹖」

    我答:「正常生理,女性更年期應該在47-51歲出現,但由於近代女性過度勞累而令身體機能提早衰退,所以更年期便相繼提早出現,並且會出現很多不舒適甚至身邊人也難以忍受的症狀。比如潮熱、易怒、肚肥、失眠、煩躁和骨質疏鬆等。」

    Molly追問:「有沒有法寶去改善不適﹖」

    我答:「當然有,應對潮熱:內服中藥和穿天然織物...............< 繼續閱讀全文 >

    轉自 ET NET 生活副刊
    美女中醫 . 譚 莉 英