吃出美麗的皮膚

[happyday2012]

再探討甚麼食物對皮膚好，以下這篇文章很有參考價值。

一、皮膚富有彈性，來自維生素A：動物肝臟、牛奶、禽蛋、芹菜、紅蘿蔔、薯仔、四季豆等。

二、皮膚潔白細嫩，來自維生素C：各種綠葉蔬菜......................

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轉自 ＥＴ　ＮＥＴ 生活副刊
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/yimho/25040
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