怎樣緩減膠原蛋白的流失



  • 自從化粧品廣告鋪天蓋地,大眾學會了一個名詞叫「膠原蛋白」,而且廣告還為我們洗腦:含膠原蛋白的美容化粧品很貴。到底是不是這樣?膠原蛋白有甚麼用?

    根據資料,「膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白及多糖蛋白相互交織,形成網狀結構,有一定的機械強度,是承托人體曲線的物質基礎。」所謂承托人體曲線的物質基礎,就是當身體中膠原蛋白豐富的時候,乳房不會垂下來,皮膚也不會塌下來,這有點像把青馬大橋拉起來成網狀結構的威也,膠原蛋白把我們的皮膚頂了起來,使肌膚光滑飽滿,乳房柔軟且有彈性。

    「此外,膠原蛋白還有一定的生物活性,它參與細胞的遷移、分化,使皮膚、骨骼和血管等保持一定的機械強度與彈性。」膠原蛋白原來與血管壁的彈性也有關,是韌帶、軟骨、肌腱、骨頭、牙齒、血管的主要組成成分。膠原蛋白的流失,除了會使膚質變差,也會使骨頭因缺乏膠原蛋白張力而令強度減低,容易發生骨折,因此老年人一旦跌倒,通常比年輕人更嚴重。

    隨著年齡增長,身體需要補充膠原蛋白,這樣皮膚就不會鬆弛、皺摺、乾澀,乳房也不會隨年齡增長而下墜,而很多食物都含有膠原蛋白............< 繼續閱讀全文 >

    轉自 ET NET 生活副刊
    http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/family/yimho/25008
    嚴浩 LIKE! . 嚴浩


Log in to reply