別做黃臉婆！讓臉龐綻放光芒的8種美肌法

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無論你是否篤信面相命理，也不能忽視面上的氣色光采，因為這種光采透視身體的健康和精神狀態。容光煥發不一定代表鴻運當頭，但必然能令你看起來更神采飛揚、更年輕，絕對值得下點工夫，提升皮膚的光芒。繁忙的工作令人疲於奔命，倦容浮現，面容顯得暗啞無光。希望驅走枯黃膚色，透現源自皮膚底層的亮采，可參考以下護膚方法 ，循序漸進增添光澤感。

1.要在短時間加添面部光芒，借助蘊含珍珠反光粒子的妝前底霜，造出通透光澤的底妝，侊如為皮膚打燈。若選用了帶有亮光的妝前底霜，該避免使用妝效閃亮的粉底，才能造出恰到好處的光澤，否則會造成過份誇張的閃爍感。

2. 完成底妝後，可在面部突出的輪廓位置（如雙頰、鼻樑、下巴），掃上一層薄薄的光影霜或幼細的光影粉，塑造自然的亮化效果。全新的Maquillage完美多效美妝粉餅，備有三種色調，增添皮膚的剔透光澤之餘，還可打造立體小顏。另外，市面一些為面容煥采的化妝品如YvesSaint Laurent明采筆，可用於妝前或上妝後，既可遮瑕，亦可修飾黯沉位置，提升膚色的亮澤感。

3.透過化妝，增加皮膚的亮澤感，效果即時顯然易見，但在卸妝後便消除，未能真正改變膚質，必須從護膚程序去徹底改善。夏季大家可能已轉用美白護膚品，現今的美白系列同時能增加皮膚的水份和光澤感。如果把美白精華視作光影化妝品般塗用，於輪廓突出部位多塗一層，便可進一步加強該位置的光采。

4. 妥善的補濕護理能全面改進膚質，水份飽滿的皮膚表面平滑，更能反射光線，看起來別具光澤感。建議加倍着重睡前的補濕護理，因為在晚上皮膚流失的水份比日間多四倍。在塗用補濕晚霜或敷用面膜後，不妨配合兩至三分鐘的按摩，有助補濕成份滲透吸收。內在的補水同樣重要，保持每天飲用八杯清水，令身體獲得充足水份，促使排毒和排便機能運作，才做到由內而外的光采。

5. 在中醫的望診中，面部顏色與健康有密切關係。面容暗淡無光，是心血虛的表象；肝火旺盛或月經不調，面色較青；面目枯黃反映肝臟問題，皮膚乾燥加上眼周暗黑，多為血氣不暢通。針對性的藥膳有助固本培元，譬如淮山能恢復皮膚光澤、白芨去除面上黑氣、貝母保持皮膚白滑、大棗增進紅潤面色、丁香去斑美白。透過調理令臟腑回復平衡，令膚色澄淨光亮。而護膚品中的草藥，亦有亮膚效能

6.不少礦石皆潛藏活膚能量，因而成為研發護膚品的靈感。不妨選用含礦石精華的護膚品，改善暗沉疲憊。常見有電氣石，為活化能量的天然礦物，可替皮膚注入生氣，散發健康亮澤感，還能增強其他礦石成份的效能；孔雀石富含微量元素銅，修復皮膚組織，對抗游離基，並抑制黑色素沉澱，令皮膚保持白皙光采；珍珠含鈣質，修補膠原蛋白和皮膚彈性，發揮抗氧化作用，協助膚色回復亮白。

7.大部分女性對果酸煥膚療程和療效再不陌生，不過未必會專程到訪美容中心做煥膚。其實某些蘊含果酸的家用護膚品，也可加速角質剝落更新，包括AHA、BHA（或稱Salicylic Acid）、PHA和LactobionicAcid等，成份促進死皮和老化角質脫落，重現健康明亮光芒，體驗女明星走紅地氈前煥膚護理的成效。家用煥膚品的好處是比較溫和，更可按自己需要，選擇性地塗用在面部特別暗啞的位置。

8.現今護膚科技先進，許多出品均可達致細胞層面的修護，造出水凝光采。

http://www.elle.com.hk/beauty/skincare/radiance-from-inside?cid=seeding_Carmen_Leung_21_June_63