處理保健食品的好轉反應 -陳德芳博士





  • Q:如何對待服用保健食品的好轉反應? 





    A:香港醫學抗衰老中心主席暨生物科技榮譽顧問陳德芳博士指, 好轉反應因個人服用量,生活習慣,年齡,病症,體質,健康狀況不同而有所差異。有些人從食用當天起就會出現好轉反應,一般經過3-7天就自然消失,中間可 能有2-3天好轉反應較強烈。而有些人食用一段時間後才發生好轉反應。還有些人因為身體較差,會逐漸在不同的部位發生好轉反應。這種人的好轉反應時間會長一些,因此只要是有出現好轉反應的人,只是顯示本身健康情形不佳而已,所以 大可不必過於驚慌,通常2-3週或稍久。

     好轉反應過於強烈,可能需要減少份量,增加喝水量或停一至二天後再服用。

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