一天4盃茶好處多於8盃水



  • 據《泰晤士報》報道,英國科學傢錶示,每天喝4盃茶比喝8盃白開水更有益於身體健康。茶不僅可以補充水分,還可以預防心髒病和癌癥。

      該項研究錶明,茶可以補充體內水分,堅持每天喝茶還能夠使患心髒病的風險降低11¼Œ茶中的咖啡因可以集中註意力。研究人員指齣,關鍵在於茶存在大量的抗氧化劑“類黃酮”,從而能夠防止細胞損害。

      茶是類黃酮的天然來源,僅僅3盃茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的8倍。

      科學傢錶示,喝茶對身體有諸多好處,每天喝4盃能夠達到最好的效果,但不宜多飲。



  • 茶是類黃酮的天然來源,僅僅3盃茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的8倍。



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