一天4盃茶好處多於8盃水

據《泰晤士報》報道，英國科學傢錶示，每天喝4盃茶比喝8盃白開水更有益於身體健康。茶不僅可以補充水分，還可以預防心髒病和癌癥。 　　該項研究錶明，茶可以補充體內水分，堅持每天喝茶還能夠使患心髒病的風險降低11¼茶中的咖啡因可以集中註意力。研究人員指齣，關鍵在於茶存在大量的抗氧化劑“類黃酮”，從而能夠防止細胞損害。
　　茶是類黃酮的天然來源，僅僅3盃茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的8倍。
　　科學傢錶示，喝茶對身體有諸多好處，每天喝4盃能夠達到最好的效果，但不宜多飲。

茶是類黃酮的天然來源，僅僅3盃茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的8倍。