美體瑜伽keep fit班
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美體瑜伽keep fit班
瑜伽能消除緊張疲勞，令身心舒暢，平伏情緒，精神充沛，促進心理及生理健康。教授修練瑜伽的正確方法, 包括呼吸法及式子等，協助學員藉著修練瑜伽，發揮個人潛能，而至進入身心舒暢、靜的境界，令身體內外得到適量的運動，藉此消除都市人運動少，思慮過多而造成的種種「都市病」，為工餘減壓及回復體力的最好途徑。
註：各學員上課時請穿著運動服裝及帶備大毛巾或軟墊。上課地點: 將軍澳景林鄰里社區中心
詳情及網上:http://wholeperson.org.hk/jc/pro.php#dance
基督教家庭服務中心
成龍全人發展中心
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我個朋友的減肥雇問同我設計了個減肥計劃.
他說有30天無效退款保證, 我未試試囉.
他們要我一天吃代餐二次.一次正餐 早午晚自己喜歡.
還有是吃飯前 30 分鐘要吃的抗脂丸, 還要飲多的水要來排走的脂肪,
我咪就照做囉. 點知我十日減7磅~一個月減左10磅呀!
我減左3吋腰2吋hip同1.5吋大腿呀, 現在都冇肥返!(勁開心)
如果你又想減肥, 可以大家交流?
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請問 學瑜伽 係咪真係對減肥有幫助架？有fd話瑜伽其實主要係解壓，減肥就麻麻...
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@abbychan12345 幾錢呀?
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我都想知點減