女人係咪十個有九個都有便秘問題?



  • 我由十六歲開始慣性減肥..減肥都係離不開節食,食減肥藥呢d懶人方法..每次減肥都食好少好少野,可能因為食得少野..就去廁所次數都由兩日一次變到四日一次..好多時..都會變到六七日先有一次..我唔知咁樣係咪已經好嚴重,我淨係知每次去廁所我都要好用力,好多時都會見紅..係咪好多sis都便秘到有咁ga情況?遲d老左會唔會要上醫院通便架?



  • 咁樣絕對係唔正常啦!減肥唔可以一味節食,你越食得少0野,咁咪冇野俾個胃消化囉?冇野俾個胃消化,咁..仲邊有剩餘0既俾條腸去排走,搞搞下條腸會習慣了唔郁,就會有便秘問題..你只會有入冇出。你仲話好多時排便都會見紅,咁樣亦好易令肛門有細菌感染情況出現,發得炎多就會令皮層有變,仲會有可能生痔瘡,你都知生痔瘡係幾慘啦,只要生過一次,就會久唔久復發。減肥節食,食少0的其實就冇咩大問題,但係就一定要食番一0的含有天然脂肪0既食品,可以當做天然潤滑劑。便秘問題唔可以忽視,絕對有需要先解決,之後再慢慢好好地調理番身體。你有冇試過食樂可舒通便丸?萬寧有得買架,唔駛醫生寫紙,三十幾蚊就有三十粒,每次食1-2粒就可以第二日正常排便。呢隻藥好安全架,可以安心服用。記得唔好再俾自己成個星期先去一次廁所啦!一日一次先最健康!



  • 我平時都係三至四天先去大便一次,咁即係都便秘?我之前聽同學講過爭少少便秘便到要上醫院,係佢媽媽迫佢食了兩粒樂可舒,之後嗌佢去訓,第二日佢就有得去大便了,哈哈哈哈,好彩當日冇去醫院,如果唔係實俾護士笑...睇泥我都係聽日買定盒樂可舒至得..



  • 可以試下呢隻咖啡,一日之內解決便秘問題,長期飲可令腸胃變健康


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  • 用藥通便會造成倚賴的,可免則免



  • 通淋巴啦~~


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  • 你大便好用力又見紅真係要小心.





    減肥係女人終身事業. 但我唔會刻意節食, 因為肚餓會胃痛, 好傷胃. 我食得多排毒又多, 每日起碼一次. 我覺得最重要是每日一定要留意飲8杯清水: 起床即刻飲兩杯, 午餐前2杯, 之後一直到睡前4杯. 飲夠水可軟化便便, 幫助排毒又對皮膚好. 每天早餐我一定先吃大量水果, 好多時未食完已便急到忍唔到. 去完舒服晒再嘆埋個早餐. 當然每天早上要預多d時間, 一來我鍾意慢慢嘆, 二來急趕時便意都趕走埋. 另外多留意健康飲食資訊, 胃不太大, 只要注意吃有營養高纖維天然食物就不用捱餓搞到冇得便便, 少油少糖少人工食品, 戒垃圾食物, 多做運動就不會肥. 我 5 呎2 一直都keep住107磅左右.