私人健身教練 - 修身, 改善線條, 減肥, 增磅, 增肌



  • 絕對能夠助你達成目標!!

    本人熱愛各項運動,有多年教導健身及各項運動經驗,擁有多項專業資格。

    男女均可,提升身體機能、修身、改善身體線條、減肥、控制體重、增肌、增磅

    學習從日常飲食控制體重及利用飲食配合運動鍛鍊身體.

    學員在健康及安全環境再加上有效的飲食控制下成功減肥,學員在學習期間,也可認識到如何利用日常飲食加運動(有些運動可在家中進行)來達致目標。



    Certified Advanced Personal Fitness Trainer by AASFP

    亞洲運動及體適能專業學院高級私人體適能教練證書 

    Fitness coaching (Level 1) by HKCBBA

    香港健美總會I級私人教練證書

    Fitness coaching (Level 2) by HKCBBA

    香港健美總會II級私人教練證書

    Professional Personal Fitness Trainer by IPTFA

    國際康體專才培訓學院私人教練證書

    Frist Aid by HK ST. John Ambulance

    香港聖約翰救傷成人急救證書

         ...及多項不同運動教練證書



    課程內容:

    。阻力訓練(肌力、肌耐力、肌肉控制)

    。心肺耐力訓練

    。增強柔軟度

    。脂肪比例及體重控制

    。日常飲食意見

    。備免因運動不當而導致身心受傷

    大型健身中心

    康文署健身室

    各大私人或住宅會所

    家中(教練會帶備各類健身器材)

    e-mail : fitness_peter@yahoo.com.hk



  • 大家有任何問題都可以係度問,


    或者Send個mail比我慢慢傾都可以^^



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  • *本健身課程設有試堂,


    新顧客可以低廉的價錢享用一堂健身課程


    以了解本人健身課之形式, 自己身體狀況和可改進的地方.





    如對本人之健身課程感興趣, 歡迎電郵給我.


    fitness_peter@yahoo.com.hk



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  • 咁又係..健康身型都好重要