身體質量指數(BMI)



  • 您的身材標準嗎?您係咪變o左肥人一族呢?定係瘦過支竹呀? 請自行計算一下便知道。



    身體質量指數(BMI)

    BMI = 體重( kg ) / 身高 ( ㎡)





    BMI 程度 評語
    18.5以下 危險 營養完全不足,抗拒力弱
    18.5-24.9 正常 不要忘記保持最fit狀態
    25-29.9 過重 快努力回復健美o既身段啦
    30-34.9 超重 會嚴重影響身體健康喎
    35以上 危險 再唔快o的減肥就會引發嚴重疾病喇



     

    想知多d資料,請登入: http://www.keepfitworkshop.com



  • ^^