尊重自己 尊重健康?



  • 都市人忙碌工作,常常忘記自己最重要的工具----就是我們的健康!



    所以到了三、四十歲,身體的毛病就一一出場了,然後就去看醫生、買保險、亂吃藥,弄到小事變大事,但這樣真能解決問題嗎?



    舉例來說 : 每次生病,第一時間就吃藥,想把問題快速解決,但這是治標不治本,這位病人根本不知怎樣去預防下一次病魔的來臨,究竟生病的原因是沒時間、無知、還是懶得去管理自己的健康 ?



    古時後的人日出而作、日落而息,現在的都市人做到三更半夜,到老才發現原來忙忙碌碌尋找的就是自己的健康!




    認識抗氧化及抗氧化指數-皮膚胡蘿蔔素指數

    「百病之源」- 游離基

    生活中,您一定會看見金屬氧化的現像。我們的身體也同樣會被「氧化」。而人體的氧化殺手,就是「氧化游離基」。游離基是由細胞內的線粒體、外在的環境污染、陽光及吸煙等所產生。游離基是一群不穩定的分子,在人體內偷取其他分子的電子以尋求穩定,破壞 DNA,令細胞功能損毀。目前,科學家已證實,游離基至少與 100多種疾病的成因有關連。


    擁有健康 由抗氧化開始

    幸運地,自然界提供了一個可幫助我們解決游離基威脅的方法 – 抗氧化劑。抗氧化劑是一些穩定的分子,它們將自己多出的電子送給游離基,中和並消除多餘的游離基,抑制它們在人體內的連鎖氧化反應,讓游離基維持平衡。因此,消除游離基的最佳方法,就是增強身體的抗氧化功能。


    抗氧化劑種類繁多,各有不同特性,以下是一些存在於食物中的普遍抗氧化劑:

    1. 維他命及礦物質 (維他命 A、C、E、硒、錳及鋅等)
    2. α 硫辛酸 – 最普遍的抗氧化劑
    3. 類黃酮 (兒茶素、異黃酮等)
    4. 胡蘿蔔素 (蕃茄紅素、β - 胡蘿蔔素、葉黃素等)

    胡蘿蔔素家族

    胡蘿蔔素乃天然脂溶性營養素,具有高效抗氧化防禦功能,普遍存在於紅色、橙色、黃色的蔬果中,主要有 β - 胡蘿蔔素,蕃茄紅素,葉黃素及α - 胡蘿蔔素。胡蘿蔔素能夠阻止游離基對身體所造成的傷害,流行病學更証實含有高量蔬果的飲食習慣能提供天然β- 胡蘿蔔素及混合胡蘿蔔素,為我們的健康提供全面的益處。多種生果和蔬菜都有豐富的胡蘿蔔素,如紅籮蔔、紅燈籠椒等。大多數的胡蘿蔔素會儲存於脂肪組織中,為身體抗氧化健康的卓越指標。



    您的皮膚胡蘿蔔素指數是...

    皮膚胡蘿蔔素指數 (抗氧化指數)

    皮膚胡蘿蔔素指數是量度存在於身體組織的胡蘿蔔素抗氧化劑含量。胡蘿蔔素是一種高效抗氧化劑,普遍蘊含在水果及蔬菜中。它們會被身體吸收並儲存於血液和組織中,為抗氧化系統強弱的重要指標。皮膚胡蘿蔔素指數會受多種因素影響,包括飲食、運動量、曝曬程度及吸煙習慣等。因此,每個人也有獨特的皮膚胡蘿蔔素指數。



    生物光子掃描儀能即時量度出人體內一種高效抗氧化劑-胡蘿蔔素在皮膚中的含量。只需把手掌心放在生物光子掃描儀的鏡頭前,讓低能量的藍色激光照射掌心,便可於短時間內量度出胡蘿蔔素在皮膚中的含量,從而得出一個 「皮膚胡蘿蔔素指數」 (Skin Carotenoid Score) ,得知您的健康狀況及身體的抗氧化力。

    主要功用

    • 採用全球專利無創技術,能即時量度胡蘿蔔素在皮膚中的含量,顯示之 「皮膚胡蘿蔔素指數」 能反映身體內的胡蘿蔔素水平,為抗氧化系統強弱的重要指標
    • 這 「皮膚胡蘿蔔素指數」 亦為身體細胞受游離基損害度的初期指標
    • 如定期量度,可助您追蹤身體胡蘿蔔素水平的轉變,並盡早從自己的飲食和生活習慣作出改善,為身體建立一個更強的抗氧化系統



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