有咩方法減肚腩?
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減肥果然係長期作戰黎架!
減左肥都有段時間, 個人fit左D!
食野方面一定係食得清淡, 唔煎炸唔油膩
放假會去跑步, 會舉下啞鈴firm手臂
唯獨係個肚腩, 真係點都減唔到!
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我今年4月開始跑步,跑10KM左右,lunch食好少,少肉多菜,減左10磅,肚腩少左兩吋
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皮膚下面頑固脂肪真係要用減肥機先得嫁 你試下出去做下減肥機試下啦
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你有冇做sit up ar?
<br>可能太少用到肚附近既肌肉!
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hahason replied at 2015-10-19 3:09 pm
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<br>我今年4月開始跑步,跑10KM左右,lunch食好少,少肉多菜,減左10磅,肚腩少左兩吋
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<br>你好西利呀!
<br>我諗我都要勤力D先得!
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babyyb replied at 2015-10-19 3:26 pm
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<br>皮膚下面頑固脂肪真係要用減肥機先得嫁 你試下出去做下減肥機試下啦
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<br>但係做呢D要好多錢架喎..
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maykan37 replied at 2015-10-20 3:24 pm
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<br>你有冇做sit up ar?
<br>可能太少用到肚附近既肌肉!
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<br>有呀! 做過sit up, 連專瘦肚腩果d瘦身操都冇咩幫助!
<br>而家企係到都呃到人既, 坐係到就成個腩凸晒出黎><
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咁不如你試下red burn燒脂丸啦! 佢就針對肚仔既..
<br>我食左一排, d褲真係有鬆到..
<br>加上你本身做開運動, 我諗效果會仲好!
<br>比埋佢Facebook你睇下:
<br>https://www.facebook.com/RED.Burn510
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下次試下先~
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有冇便秘問題?
<br>腸道暢順對減肥都有好大幫助,
<br>你留意會唔會係呢方面嘅原因令到肚腩大,
<br>如果要針對肚腩做機可以考慮做liposonix
<br>http://www.lasercareclinic.com.hk/liposonix.html
<br>祝你減肥成功
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針對部份我自己覺得做機可以配合食藥,
<br>雙管齊下~
<br>lipsonix做1個鐘可以瘦一吋個肚腩仔:D