蕃茄減肥餐單

[prettybird]

<p>減肥餐單要著重營養成分，因為，減肥瘦身的同時讓身體攝取足夠營養亦是同等重要的。<br /><br />蕃茄減肥餐單，一月內可以減掉七公斤。。<br /><br />蕃茄有排毒作用，而且熱量不高，五個蕃茄才相等於一碗飯的熱量。但郤可以給人飽腹感，是很多的減肥餐單食材。<br /><br />蕃茄含有食物纖維，可以幫助排便，另外，蕃茄有很多維生素對身體健康很有幫助。而且，蕃茄還可以抗氧化的作用。是美容瘦身的好幫手。<br /><br /><a id="view-form-link" href="https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGdJaGVpaDhYQktucDdZZ0dTbnc3T1E6MQ" closure_uid_mbl13o="298" itemprop="url">https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGdJaGVpaDhYQktucDdZZ0dTbnc3T1E6MQ</a></p>