呢排熱都咁,係室內都有可能中暑



  • 【轉自nutrilion】
    室內也會中暑?
    對中醫來說,中暑又可分成「陽暑」以及「陰暑」。陽暑是平常因熱引發的中暑,而陰暑是因為錯誤解暑導致寒邪入侵而致。平常長期留在冷氣房,或全身汗時喝冰水和洗冷水澡的快速溫度變化,使皮膚表面毛細孔、汗腺、微血管快速收縮,不利排汗,而令熱氣全積聚於體內,同樣導致中暑。陰暑的中暑特徵包括輕微發熱、無汗、疲勞、頭痛、噁心以及腹瀉等,也有人稱之為「熱感冒」或「暑濕性感冒」。

    中暑特徵與症狀
    萬一不幸中暑,以下是一些普遍中暑特徵與症狀,讓你及早警惕,儘快求助!

    中暑特徵一:
    皮膚乾熱、無汗。

    中暑特徵二:
    肌肉疼痛、四肢無力。

    中暑特徵三:
    臉色蒼白。

    中暑特徵四:
    噁心、嘔吐。

    中暑特徵五:
    皮膚大量出冷汗。

    中暑特徵六:
    頭痛、頭暈。

    中暑特徵七:
    心跳加速、血壓降低。

    中暑特徵八:
    意識不清/混亂、說話不清楚。

    中暑特徵九:
    昏迷、抽搐、休克。

    長者、嬰幼兒 、孕婦、糖尿病或心血管疾病患者、戶外工作者(如街道清潔工、軍人和運動員等)、過胖人士、勞累而身體虛弱等人,都較容易出現中暑特徵,因此要多加注意。

    中暑處理方法
    中暑和其他熱傷害,最重要就是快速「降溫」,延緩身體機能受損。萬一遇上他人或你自己出現中暑特徵,可以在等待救護車的時間內,盡量依照以下方法即時處理,以免拖延治療。

    立刻將患者移至通風陰涼處躺平休息,同時墊高頭部。
    除去其身上多餘衣物、皮帶配件等,以利患者散熱與保持呼吸順暢。
    如果身旁有毛巾手帕,可以沾涼水擦拭患者身體,或灑水搧風幫助降溫散熱。
    如果患者保持或恢復意識清醒,可給予水分,最好搭配鹽水或運動飲料,補足流失水分與電解質。
    如果患者5-10分鐘內降溫無明顯改善,或意識仍不清,應立即送醫。(特別是慢性病、中風病史患者。)



  • @jellyfish-ball said in 呢排熱都咁,係室內都有可能中暑:

    【轉自nutrilion
    室內也會中暑?
    對中醫來說,中暑又可分成「陽暑」以及「陰暑」。陽暑是平常因熱引發的中暑,而陰暑是因為錯誤解暑導致寒邪入侵而致。平常長期留在冷氣房,或全身汗時喝冰水和洗冷水澡的快速溫度變化,使皮膚表面毛細孔、汗腺、微血管快速收縮,不利排汗,而令熱氣全積聚於體內,同樣導致中暑。陰暑的中暑特徵包括輕微發熱、無汗、疲勞、頭痛、噁心以及腹瀉等,也有人稱之為「熱感冒」或「暑濕性感冒」。

    中暑特徵與症狀
    萬一不幸中暑,以下是一些普遍中暑特徵與症狀,讓你及早警惕,儘快求助!

    中暑特徵一:
    皮膚乾熱、無汗。

    中暑特徵二:
    肌肉疼痛、四肢無力。

    中暑特徵三:
    臉色蒼白。

    中暑特徵四:
    噁心、嘔吐。

    中暑特徵五:
    皮膚大量出冷汗。

    中暑特徵六:
    頭痛、頭暈。

    中暑特徵七:
    心跳加速、血壓降低。

    中暑特徵八:
    意識不清/混亂、說話不清楚。

    中暑特徵九:
    昏迷、抽搐、休克。

    長者、嬰幼兒 、孕婦、糖尿病或心血管疾病患者、戶外工作者(如街道清潔工、軍人和運動員等)、過胖人士、勞累而身體虛弱等人,都較容易出現中暑特徵,因此要多加注意。

    中暑處理方法
    中暑和其他熱傷害,最重要就是快速「降溫」,延緩身體機能受損。萬一遇上他人或你自己出現中暑特徵,可以在等待救護車的時間內,盡量依照以下方法即時處理,以免拖延治療。

    立刻將患者移至通風陰涼處躺平休息,同時墊高頭部。
    除去其身上多餘衣物、皮帶配件等,以利患者散熱與保持呼吸順暢。
    如果身旁有毛巾手帕,可以沾涼水擦拭患者身體,或灑水搧風幫助降溫散熱。
    如果患者保持或恢復意識清醒,可給予水分,最好搭配鹽水或運動飲料,補足流失水分與電解質。
    如果患者5-10分鐘內降溫無明顯改善,或意識仍不清,應立即送醫。(特別是慢性病、中風病史患者。)


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