女人結左婚之後,真係更加要keep住自已體態
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結婚前我keep到勁fit,婚後有穩定家庭就開始懶,到見到自己肚同大脾鬆左勁多先開始識驚,但係已經唔再後生,新陳代謝慢左好多,唔長期做運動keep住咁firm,其實都冇用,不過我真係冇咁好毅力日日做運動,仲可以點?
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食少d lo, 不過鬆弛真係要靠做運動or做機收緊番, 真係冇得懶
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控制飲食、做機、做運動
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@aikoko 有機做?我唔係要做減肥溶脂機喎, 我想要firming果D
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我知呀, 你search下有BTL有部機叫emtone, 佢都唔係溶脂機, 似係幫身體做facial咁, 收緊番
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@aikoko 之前都幾多人推介做哩部
好似仲話可以擊退橙皮紋
我都想試做下