背脊肉好厚,著衫有咩tips?
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背脊肉厚呢件事真係困擾咗我好多年
尤其係夏天買衫, 好難揀到啱心水
好多掛起度好靚既背心
著上身都好樣衰, 顯得我好大隻…
開頭我都以為可能係d衫既版型唔好
後尾先慢慢發覺應該係因為我背脊d肉比較厚…
想問下各位sis好似我咁既著衫應該要避免d咩呀?有冇咩著衫tips?
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太鬆/太緊既衫都唔適合!
尤其是d oversize既衛衣同冷衫,著上身簡直就係災難…(胸大既女仔著都會顯得好肥= =)
同埋跌膊衫千其唔好試….會顯得個人好橫!
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要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！
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Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相
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lululin said:
太鬆/太緊既衫都唔適合!
尤其是d oversize既衛衣同冷衫,著上身簡直就係災難…(胸大既女仔著都會顯得好肥= =)
同埋跌膊衫千其唔好試….會顯得個人好橫!我上網買過兩件oversize...真係好災難...
好似放大咗個人咁 = =
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@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相方法肯定就有既～
但背脊肉我覺得都比較難搞D，而且應該係長期作戰！
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Juliaaa said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相方法肯定就有既～
但背脊肉我覺得都比較難搞D，而且應該係長期作戰！係，短期真係好難減到，要做返d針對性既運動先得
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@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相如果只係想減背位既話，我覺得你可以試下做冷凍溶脂喎！
我自己都有試過做手臂位，效果唔錯
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Anniewu said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相如果只係想減背位既話，我覺得你可以試下做冷凍溶脂喎！
我自己都有試過做手臂位，效果唔錯呢部機都可以針對背脊D肉黎做?
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kaylee said:
Juliaaa said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相方法肯定就有既～
但背脊肉我覺得都比較難搞D，而且應該係長期作戰！係，短期真係好難減到，要做返d針對性既運動先得
有咩針對性既運動可以做呀??
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@maggierize 你可以試吓做superman exercise
呢個可以修背脊
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@maggierize said:
Anniewu said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相如果只係想減背位既話，我覺得你可以試下做冷凍溶脂喎！
我自己都有試過做手臂位，效果唔錯呢部機都可以針對背脊D肉黎做?
係呀，可以針對你想個Part黎做，我記得連副乳都有得做！
你可以試下做呢樣減走背位D脂肪先，跟住做返少少美背運動或者瑜伽之類既，等背脊D肉比較firm，咁樣著衫應該會好睇好多，唔洗有咁多顧忌！
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Anniewu said:
@maggierize said:
Anniewu said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相如果只係想減背位既話，我覺得你可以試下做冷凍溶脂喎！
我自己都有試過做手臂位，效果唔錯呢部機都可以針對背脊D肉黎做?
係呀，可以針對你想個Part黎做，我記得連副乳都有得做！
你可以試下做呢樣減走背位D脂肪先，跟住做返少少美背運動或者瑜伽之類既，等背脊D肉比較firm，咁樣著衫應該會好睇好多，唔洗有咁多顧忌！聽落就唔錯呀，不過呢D要去美容院做，我驚比人sell呀...
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@maggierize 我以前都有呢個問題
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@maggierize said:
Anniewu said:
@maggierize said:
Anniewu said:
@maggierize said:
Juliaaa said:
要睇返你自己既身材有咩優勢
舉個例子，如果你對腳又瘦又直既話，咁只要係搭配上凸顯呢個優勢就得(可惜我冇…)
如果冇都可以露下鎖骨，腳踝呢D位，等自己望落可以瘦D！好可惜我都冇…
其實背脊肉呢D有冇得減架?
我唔想自己一直都係咁
見到靚衫又無得買, 就連去旅行都影唔到咩靚相如果只係想減背位既話，我覺得你可以試下做冷凍溶脂喎！
我自己都有試過做手臂位，效果唔錯呢部機都可以針對背脊D肉黎做?
係呀，可以針對你想個Part黎做，我記得連副乳都有得做！
你可以試下做呢樣減走背位D脂肪先，跟住做返少少美背運動或者瑜伽之類既，等背脊D肉比較firm，咁樣著衫應該會好睇好多，唔洗有咁多顧忌！聽落就唔錯呀，不過呢D要去美容院做，我驚比人sell呀...
我覺得還好～我自己就去Elyze度做，佢個網有show曬d價錢出黎，你可以望下
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@maggierize
呢啲係練胸同背，妳可以睇吓
https://www.spotebi.com/workout-routines/chest-back-strengthening-exercises-lean-strong-toned/
我而家都練到背脊中間有個curve位
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@maggierize 減肥會唔會好啲😂
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@nite 節食減肥好多時只會瘦了一些妳不想瘦的地方😂😂😂
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我就得閒做下運動加埋按摩背脊線條會靚好多