人老左,記性愈來愈差
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明明朝早記住要去銀行,晏晝就已經唔記得左,唔認老都唔得
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明白明白,我也一樣
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衰老先兆..唔補一補好易老
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唉..
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http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20160613/bkn-20160613083037892-0613_00822_001.html
食D維他命B,對記性有幫助,而且仲好訓D Tim。榖類、肉類、蔬菜、奶類、蛋類都係維他命B嘅主要內源
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我都要補一補,有何推介?
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我都係咁,成日唔記得野。鎖匙明明放左入袋又唔記得左周圍搵,神經質咁。所以上年開始食B雜,食完個人精神左面色好左,記性都好番少少
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@awongnie 我都有食B-complex,你食緊邊隻?我食緊隻J字頭嘅都幾好,食完明顯精神左