一生人總要靚一次,我就一生人總要瘦一次!!!
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終於輪到我結婚喇!!!今次我決定點都要瘦番次!!!再去法國影輯靚靚既婚紗相!!!
距離結婚仲有半年時間,你地覺得我有冇可能係咁段時間減倒廿磅呀…?
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有既,你要好強勁既意志
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半年減廿磅...難d喎...
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都唔係唔得gei~
但就要你戒口戒得好清囉~
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少糖少鹽少油
少食多餐
戒碳水化合物
幫到你
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得閒做下運動啦...
如慢跑, 跳繩, 有用架
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戒口...我盡量啦!
不過運動就難d啦...
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想快嘅話,一次過用幾種方法啦一係
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我都一得閒就會去游水,同每個星期去MISS PARIS度做機!
禁減左一排,我覺得都幾WORK! =P
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teresabb replied at 2013-12-05 9:41 pm
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想快嘅話,一次過用幾種方法啦一係
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點樣用幾種方法?
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天天 replied at 2013-12-05 9:50 pm
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我都一得閒就會去游水,同每個星期去MISS PARIS度做機!
禁減左一排,我覺得都幾WORK! =P
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游水+做機...SIS你會唔會覺得大隻左?
如果係我可能做機算...