返左工有幾年…覺得自己身體好似越唻越差咁

[Ling]

以前讀書果時都叫得閒會打下波做下運動咁，但係而家真係近乎零…想問下咁多位返工人士平時會做咩運動唻平衡下呢-,-

[elvis]

去做gym lo/有靚仔睇

[Jess]

嘩!! 如果你係返office工既就仲死，唔做下運動keep下…搵男朋友都難 (我係受害者)

[Kanix]

你跑下步啦! 我平時收工都會跑番個零鐘…如果你想知道自己進度既話就需要有系統咁紀錄自己既運動結果啦~ 我用緊呢個https://www.esmarthealth.com/eHealthPortal/Start/

[Reiko]

我都用緊計步器check番自己個運動成果…原來果d運動佬睇住d curve會high 我都會感受到! 因為自己好似都進步左!

[希來]

其實可以嘗試行多d路，唔好成日搭車，要日行一萬步!應該對你身體好d....

[kikay]

傻的嗎??1日行1萬步喎，點數呀?

[傻k]

kikay replied at 2011-11-18 1:47 pm

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傻的嗎??1日行1萬步喎，點數呀?

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傻的嗎??1萬步喎，無人叫你數得咁準架，大約咪得囉

[Joe]

樓上要行1萬步真係要買隻計步器數數佢啦~~~我1日都唔知有無行1000步 ):

[Elle]

我都做到就黎死啦!!