發覺自己好似間中失禁, 可以點? 好驚...又唔敢同人講...
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本人3x歲(女), 間中會好似控制唔到, 忍唔住尿, 但唔敢同人講, 有無人都係咁樣…係咪有病, 使唔使睇醫生?
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好難講, 未必一定係有病ga,我之前參加過有關女性既講座, 提到有少數中年女性會遇上失禁情況, 每4位女性就有一位有漏尿的狀況
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咁點算好, 有冇得醫?
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我最近幾個月開始有呢個情況<br />
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<p>我個case係佢無端端好似黎M咁<br />突然間流d野出黎.... 但係完全不受控制</p>
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我有時就係咁, 我都好擔心...
<br>但又唔覺得自己身體係有咩大問題...
<br>試過幾次真係好尷尬,
<br>我最近睇左好多有關文章, 發現原來真係有唔少人都會有咁既情況
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請問你有沒有生過BB呢？
<br>我亞媽都有呢個問題。
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<br>你咳或打噴次會不會流尿呢？
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<br>有手術做架。
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我生過一次..
<br>但係關生BB事ga咩...?
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<br>有時候咳嗽同打嘖都會有漏尿的情況出現..
<br>我依家要用護墊, 有時係屋企更可能會用尿片..
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其實好多人都會遇到失禁既問題,只是好多都因為唔肯去面對...
<br>第一樣要注意的一定係個人護你產品,護墊及尿片真係可以解決到好多尷尬問題..
<br>可以介紹一隻俾有需要既人, TENA (添寧) , 呢隻牌子係針對失對失禁及漏尿等等問題凡的產品
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<br>www.tena.com.hk/chinese/
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有機會係應力性尿失禁或膀胱無力
<br>應力性尿失禁是一種因為骨盆底肌肉脫垂或損傷所引起
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<br>你應該找醫生檢查一下
<br>這時期個人護理產品都是很需要注意的
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失禁會有好多原因ga wor,
<br>你最好攪清潔你係因為咩原因
<br>小心D揀護墊同尿片, 唔同牌子對你會好有影響
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護墊對女仔不嬲都好重要嫁啦 >_< !!!!!!!!!!!
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我諗你唔可以輕視你o既情況呀, 我以前都有使過, 最後診斷係因為骨盆底肌肉鬆弛左, 令到咳嗽, 打噴嚏, 或大笑時都會造成漏尿。
<br>其實好多人都有漏尿既情況ga, 你唔使咁擔憂, 快d睇醫生啦。
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幾十歲人, 應該要好好照顧自己啦。
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你係咪索K high野個D黎呀?
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唔一定淨係索K high野先會咁ga
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<br>好多人都有呢種問題,有好多原因會導致咁嫁。
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<br>有個sis俾左個web,有好多information
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<br>http://www.tena.com.hk/chinese/
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如果你女性,又生過BB,產後又無做收緊運動,就好容易會有呢個情況出現..
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什麼是收緊運動?
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針對急迫性膀胱失禁的人，有一種簡單的治療的方法。這種訓練可以讓患者在心裡上及生理上控制自己的排尿，並且最終不再膀胱失禁。例如：以逐漸增長兩次上廁所間的間隔時間，便能增加您膀胱的容量。將您飲用的水分與排尿量記錄下來。這是訓練計畫中重要的一環。
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<br>正常的如廁也很重要，即使對患有精神異常或其他殘障的人也一樣。規律性地如廁，可以保持肌肉的運動，有助於預防漏尿的情形加劇。若穿著過類似內褲般的防漏性產品，可以幫助患者重新恢復原有的如廁習慣。
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<br>另一種治療方式，是使用抗肌肉性藥物來減少逼尿肌的收縮。
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<br>若發生應力性尿失禁，並在缺乏有效藥物治療的情況下，建議女性採用骨盆底肌肉的運動。
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<br>如果證明藥物或治療均無效的話，可以採用手術的方式。診斷之後，醫生會給您適當的建議
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做會陰收緊, 好簡單, 好似忍尿咁, 坐住,站住,都可以做, 初衫做可以hold 1分鐘, 以後自己加時間.. 久而久之, 會陰肌肉就會收緊......
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我諗我會試下用呢個牌子既"護妳墊", 見到佢唔係好厚,用jor應該都唔會咁比人發現.
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<br>另外, 仲見到可以索取免費試用包, 怕尷尬既可以先試下岩唔岩先都幾好.
<br>http://www.tena.com.hk/chinese/20039/order.htm
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i) 避免晚上喝太涼的湯/菜, 或者喝太多水.
<br>綠豆/ yim 菜/ 涼瓜 etc
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<br>ii) 陰部收緊運動, 也防將來老了,不易有尿失禁
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<br>iii) 最後才考慮用護墊吧. 卅幾還年齡用那些不太需要吧.
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清茶,
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<br>多謝你...
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<br>不過你講既: 避免晚上喝太涼的湯/菜, 或者喝太多水.
<br>綠豆/ yim 菜/ 涼瓜 etc -->呢個我未聽過~
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我有親戚有呢個情況, 護墊是的確很重要的。
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<br>但"清茶"你所講的方法我倒是第一次聽, 等我叫我那一位親戚試下先
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我第一次睇呢個post,好驚...........
<br>因為我都有d開始係咁既情況............
<br>可以點算..........同埋可以用咩野護墊會好一點.........
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christ,
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<br>有類似o既情形都唔駛咁驚住, 最有效既方法請先請教醫生, 確認情況再作打算.
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lousylady
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<br>我只分享曾經歷過的事... 太累或抱重BB仔都�N架.
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<br>女性好多都會尿道出問題, 不然的話, 保健按摩裡不會有 "輪草" 按摩.
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