生果乳酪做法

[gigileung09]

材料: (1)  乳酪 75ml

(2)  生果，如蘋果，紅莓，藍莓，山楂(Cranberry)，黃梅乾等等

(3)  小麥胚芽 (Wheat Germ)　半茶匙

(4)  植物油 / 魚油　半茶匙

(5)  蜜糖(Optional)　半茶匙

做法： (1)  將生果洗淨，去皮，去核，切粒，放入攪拌機攪成漿狀．

(2)  因為茶茶不大喜歡食水果，我會將(1)生果漿充分跟乳酪拌勻．

(3)  加入植物油 / 魚油於乳酪中，一起放入狗碗．

(4)  灑上小麥胚芽(Wheat germ)．

(5)  最後拌以生果做裝飾，食得！！

[bonnielaw]

thx for sharing~

乳酪係咪一定要原味ga?如果用生果味得唔得?

[gigileung09]

of coz no problem la

u can see many yogurt with fruit in supermarket

[bonnielaw]

頭先落街買左隻acti-v,新出試下先,佢仲話1%脂肪~~

[ZOIELAWA]

雖然自己整有樂趣

但係食低脂果d好d呀

唔會肥嘛

acti v我都有試

唔錯的

[gigileung09]

yo acti-v

many of my fd suggest me to try try

[ZOIELAWA]

近排佢賣電視賣到好行丫

真係手快有手慢就冇

[bonnielaw]

梗係啦,有coupon送咁抵wor!

[syym]

thx for sharing~

乳酪係咪一定要原味ga?如果用生果味得唔得?

[ymky]

頭先落街買左隻acti-v,新出試下先,佢仲話1%脂肪

[dgqb]

近排佢賣電視賣到好行丫

真係手快有手慢就冇