長沙灣運動場一起跑步

[阿D]

我是男...想找一些朋友在晚上一起跑步......不論男/女!

[Running]

你會幾點跑 ? 同埋每次跑幾耐?

[TempLover]

我都想知, 我係仔~

[阿D]

星期一/三/五....大約晚上八點-十點....

大約跑一個鐘頭!

[^O^]

成35度咁熱除時中暑喎.....

[TempLover]

開頭跑唔到咁長, 好耐無跑了~

點報名呢~

[CSW]

長沙灣運動場晚上大把人跑步，使唔使搵人陪呀？

[阿D]

現約下星期一(10/8M)八點係長沙灣運動場門口等....!

一個人跑好悶...我想找一些朋友有講有說去跑...所以約大家一起來!

[Running]

其實跑步每一個人既頻率應該會唔同的~~而你仲要跑住黎講野~

=_=

[SOQ]

Running,

U are so funny!

It really little bit harsh for talking and jogging at the same time!

[katty]

駛唔駛同你做愛架？？

[又係狗公一名]

去死啦，diu

[wffit]

一個人跑好D WOO..

跑緊步邊有氣講野? 步速又唔同....

[^^]

咁大個人第一次今日下午去左長沙灣.....^^

哇...好熱呀, 冇遮冇黨, 曬屎...哈

[?]

我住你講ge 隔離 hahaha

[Running]

其實約埋一起跑既好處應該係互相勉勵, 監督對方.....



因為一個人跑好易會偷懶 ! 跑跑下變成唔跑~~~ _



而樓主想有講有說去跑其實難度好高

而呢一種跑法應該會越跑越慢囉~~~



不過我反而想睇下笑住可以點跑囉~~~~

:o

[阿D]

其實跑前還要拉根的動作...大約十五至二十分鐘

而跑步中途...會有不夠氣現像...要慢步回氣

跑完還要拉根...大約十五至二十分鐘

所以其實中途有很多時間去講有說!

(現更改日期為星期二晚上7:00-9:00...因約了大約五-六個不相識的...但喜愛跑步的朋友一起去跑)如大家有興趣..可以一起來...(跑步之餘@可以認識一些新朋友)

[kk]

如果比我見到啲女仔好身材有著住花點短褲跑嘅，我會特別興奮，狂追住佢

[Running]

本來唔想串你, 不過你最初話大約跑一個鐘頭~~~



之後又話其實跑前還要拉根的動作...大約十五至二十分鐘

而跑步中途...會有不夠氣現像...要慢步回氣

跑完還要拉根...大約十五至二十分鐘



咁你即係 total 玩幾耐 ?

一個鐘定係一個鐘頭四十分鐘..???



另外你究竟係喜愛跑步, 定係喜愛識人呢....???



-_-