望到我阿媽 我就知道自己遲下咩樣....



  • 好多人都話睇屋企人就大概知道自己第時會變咩樣, 我阿媽係一個肥師奶, 佢話佢做女個陣都唔係瘦既, 我心諗咁怪唔之得我做極運動, 減極食都瘦唔到啦, 原來係遺傳.....



  • 雖然基因係有一定既影響,但係一樣可以靠後天既努力去改變,人地做30%運動,你咪做50%囉



  • littleM said:

    雖然基因係有一定既影響,但係一樣可以靠後天既努力去改變,人地做30%運動,你咪做50%囉

    我本身都係諗, 但係當我幾努力都減得好少既時候, 就會好沮喪, 好唔無動力減落去



  • bonnie said:

    littleM said:

    雖然基因係有一定既影響,但係一樣可以靠後天既努力去改變,人地做30%運動,你咪做50%囉

    我本身都係諗, 但係當我幾努力都減得好少既時候, 就會好沮喪, 好唔無動力減落去

    可能係你個方法唔岩你用
    因為我之前都係咁 由細到大都係肥底
    之後聽親戚介紹去左德善健康管理減
    佢係二師會診 (中醫+營養師)
    從飲食+運動+養生入手 就唔會咁易反彈同健康



  • 同你情況一樣 睇相呀媽之前都好瘦
    生左我同細佬之後就肥左
    唔知肥係基因定生活習慣



  • nana said:

    bonnie said:

    littleM said:

    雖然基因係有一定既影響,但係一樣可以靠後天既努力去改變,人地做30%運動,你咪做50%囉

    我本身都係諗, 但係當我幾努力都減得好少既時候, 就會好沮喪, 好唔無動力減落去

    可能係你個方法唔岩你用
    因為我之前都係咁 由細到大都係肥底
    之後聽親戚介紹去左德善健康管理減
    佢係二師會診 (中醫+營養師)
    從飲食+運動+養生入手 就唔會咁易反彈同健康

    係呀,我之前減肥減到經期好吾準,又成個人好虛,最後要睇中醫先調理返好個身體



  • 我反而而家一邊做運動一邊做step 3真係可以減多左好多~因為我試過飲同唔飲個分別,但運動一樣咁去比較


login to reply
 

looks like your connection to she.com messageboard was lost, please wait while we try to reconnect.