好灰,好似愈努力去變fit反而愈冇效果



  • 公司十一月會搞個晚宴
    到時要著晚裝果種
    我已經好努力keep架啦
    諗住到時以最佳狀態示人
    一開始好似幾有效果
    但去到後尾反而愈努力愈冇效果
    仲有少少反彈既跡象
    真係好sad囉!!



  • 好多時候去到某個中間係咁,觀察多陣,唔好咁快咁悲觀先



  • Nicholasli said:

    好多時候去到某個中間係咁,觀察多陣,唔好咁快咁悲觀先

    唔到我唔悲觀
    而家距離我心目中想做既效果
    愈黎愈遠
    諗起如果咁既身型去晚宴
    實醜死怪!



  • 時間太近好難可以減好多,我做健身的,有機會傾下睇下有冇野可以幫到你。



  • MMMM00 said:

    Nicholasli said:

    好多時候去到某個中間係咁,觀察多陣,唔好咁快咁悲觀先

    唔到我唔悲觀
    而家距離我心目中想做既效果
    愈黎愈遠
    諗起如果咁既身型去晚宴
    實醜死怪!

    老實講,你會唔會檢討下你個keep fit方法?
    通常都係呢度出事


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