屋企人肥胖問題..........



  • 我家姐長期係屋企, 冇做野, 可能佢懶得滯搞到佢愈來愈肥 , 冇做野都算 , 但佢肥到差唔多去到8,90KG , 我同屋企人都擔心佢太肥會令到佢身體有問題 , 因為以前有個親戚都係肥到身體有事 , 想帶佢做body check, 佢又唔肯 , 應承我地去減肥 , 但呢幾個月又唔見佢做運動 , 真係唔知佢想點 , 屋企人都就快放棄佢 , 但我唔想 , 因為始終得佢一個家姐...



  • 嘩,女仔黎講8,90kg都好嚴重,最好方法就係你陪佢去減,同埋呢個磅數減肥係好傷腳,我自己對腳都傷過,無得做太勁既運動,上年年尾開始跟treatment飲cleatox減,初階期黎講可以好快個半月減到8kg,或者你可以用獎勵,減到就請下佢去旅行都可以激發佢鬥志



  • 點都好,要好睇佢自己既決心架喎,唔係你地想佢減就減,而係要佢想減先得



  • 要做運動同食清淡D喇~ 可以試吓食D天然瘦身產品,效果會快D咖~~~



  • 控制飲食最緊要。減少碳水化合物。



  • 咁佢有無拍拖?



  • 我細妹同你家姐差唔多情況 佢有做野都係勁肥(可能因為佢做飲食業成日食到野既關係) 後來佢因為被人笑先下定決心減肥 初時佢係肥到連運動都做唔到 唯有去健營果啲營養中心搵營養師幫手 而家都變瘦左好多



  • 想問你細妹由幾多減到幾多?



  • Tsang said:

    我細妹同你家姐差唔多情況 佢有做野都係勁肥(可能因為佢做飲食業成日食到野既關係) 後來佢因為被人笑先下定決心減肥 初時佢係肥到連運動都做唔到 唯有去健營果啲營養中心搵營養師幫手 而家都變瘦左好多

    其實佢地係點樣幫你減肥? 想知



  • Lovelycati said:

    Tsang said:

    我細妹同你家姐差唔多情況 佢有做野都係勁肥(可能因為佢做飲食業成日食到野既關係) 後來佢因為被人笑先下定決心減肥 初時佢係肥到連運動都做唔到 唯有去健營果啲營養中心搵營養師幫手 而家都變瘦左好多

    其實佢地係點樣幫你減肥? 想知

    幫佢果個營養師叫April 佢就好有耐性既 wtsapp問佢問題都好快覆 主要都係幫你諗一張最合適你既餐單 你照住佢食就得 可以唔洗做運動或者戒口都減到肥 因為呢張餐單可以補充你所需要既營養 同埋 減少你過多既營養



  • 有冇營養師聯络方法?



  • @kakalei said:

    要做運動同食清淡D喇~ 可以試吓食D天然瘦身產品,效果會快D咖~~~

    有冇好介紹? 屈記成個架都係=.=點揀



  • 我之前都喺屈臣氏買左隻來自日本的瘦身產品叫"退脂素",佢可以吸脂去脂同阻隔脂肪吸收,成份仲好天然添^^妳可以試吓吖!!



  • CLEATOX 我之前便秘都有飲開,去完個肚扁返晒


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