【明天不會更好】求上天放過我!陷入無助的心理自療



  • 面前是一個很沮喪的人,他在訴說他生命中的挫折:

    他的生活本來是平凡穩妥的,與妻兒住在村莊鐵皮屋,有一份體力勞動的工作,生活清苦但愉快。

    有一天,水災令他損失家園。他說:「幸甚,總算一家人平安逃出生天,家園可以重建嘛!這是天災,是無可奈何的了!」

    alt text

    翌年,妻子診斷得到末期癌症,發現得遲了,可以用的治療方法也有限。他接受事實,讓她接受舒緩治療,有尊嚴、平靜地渡過人生最後的路程。他傷心之餘,說:「我倆總算是行過一起走過的日子,她離開前也無憾,大家都帶著愛和美好的回憶。」

    奈何上天好像真的要給他無限的試練,首先,他因工受傷,不能再做體力勞動的工作。收入明顯減少,生活壓力增加。他們的小鐵皮屋日久失修也無能力去重修。他也變得內向,大部分時間都留在家裏,不大與朋友和舊同事來往。他說:「我要照顧兒子長大成人,他是我的一切希望了。」

    這個獨生子是個好學的年輕人,成績良好,大有前途。有一天,兒子路過一個街角,竟然遇上警匪槍戰,他躲藏不及,被流彈擊中,即場死亡。有一段時間,兒子甚至被視為匪徒黨羽,而成為警察調查對象。

    轉自 etnet 經 濟 通 生活副刊 心理攻防戰

    現時的他,相比水災時期,簡直是一百八十度大轉變。他可說是「習得性無助感」(Learned Helplessness)的典型。這就是指人或動物接連不斷地受到挫折,便會感到自己對於一切都無能為力,喪失信心,陷入一種無助的心理狀態。他說:「我不再相信有良善愛人的上帝,我不再相信好人有好報。當人要令我生活困難,我尚可應付。但這是上天對付我,甚至是打壓打擊我,我那有能力抗衡呢?」

    這次,我放棄所有「明天會更好」、「不要放棄」的天真安慰勸喻,問他說:「有甚麼我可以幫個忙呢?」

    他緩緩地抬頭望著我說:「可否請上天放過我,不要再迫害逼迫我?」我無言以對。

    今天晚上,我想起他,我做了一件不尋常的事:我的確為他向天祈禱!這也可能是我對自己的無力感無助感的自療!


login to reply
 

looks like your connection to she.com messageboard was lost, please wait while we try to reconnect.