誇張的站姿,但這個情況比比皆是!



  • 在峇里國際機場準備排隊過海關的時候,見到一個外國女性背包客的站姿,令我忍不住對她的腿打量了一番(我不是戀足變態的啊😂)。她這種站姿簡直是超乎人體結構的能力,試想象你也是在旁見到她的腿、她的站姿,你的想法會和我一樣嗎?
    我第一時間就在想她會有膝痛嗎?(這是很直接的邏輯)
    還有腰痛、肩膊痛嗎???😱
    我發現每當她要靜止站立的時候,她的雙腿就好像沒有力量支撐自己的體重而自動嚴重超伸,也許是她的背包過重而導致她把身體的重心轉移到膝關節上,又或許是她平常有穿高跟鞋的習慣…
    有沒有想過可能你,或者你身邊的家人、朋友都是有這種問題,當事人永遠察覺不到自己的自身問題。當痛症來到時,只用頭痛醫頭、腳痛醫腳的心態去處理身體的問題,並不正視一直忽略的問題導致身體進入一個惡性循環,令疼痛加劇。
    因此,及早發現身體的問題是很重要的,加上恆常的運動以保持肌肉的力量及柔韌性也是不可缺少的。💪0_1499714509019_18491709_1316475718447903_156417977159330107_o.jpg
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